Seminare
In unseren Seminaren tanzen und lachen wir. Wir teilen vertrauensvoll und wertschätzend unsere Erlebnisse, lernen, inspirieren uns, sind kreativ, erleben uns und die anderen, gewinnen mehr Klarheit, stärken uns.
Durch die Kombination unterschiedlicher Methoden ist sicher auch für Dich etwas dabei, was Du gut in den Alltag integrieren kannst und womit Du Dich wohlfühlst. Du wirst nicht nur mit Deinem Kopf dabei sein, sondern auch mit Deinem Körper, Deinen Emotionen, Deinem Sein – weil wir MAHEYOs daran glauben, dass diese Kombination am wirkungsvollsten ist.
Du wirst viel über Dich erfahren, über Deine Muster, Dein Verhalten und Dich immer tiefer selbst erfahren und erforschen - gedanklich und manchmal auch körperlich, zum Beispiel beim Tanz oder bei Atemübungen.
Die mehrmoduligen Seminare behandeln ein ausgewähltes Thema und finden über einige Wochen verteilt statt.
Während dieser Zeit begleiten wir Dich auch zwischen den Modulen, um Dich dabei zu unterstützen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und es zu vertiefen. Mit Übungen und Nachrichten, mit Audioanleitungen und Arbeitsblättern.
Die Seminargruppen bestehen aus ca. 10 Frauen, damit ein intensiver und bereichernder Austausch zwischen Dir und den anderen Teilnehmerinnen stattfinden kann. Wir schaffen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen, in dem Du Dich zeigen kannst, wie Du gerade bist. Und eröffnen Dir Möglichkeiten, wie Du Dich mit den anderen über das Seminar hinaus unterstützen und austauschen kannst.
feel&change
Fühlst Du Dich gefangen in Deinen Verhaltensmustern, rotierenden Gedanken und im immer gleichen Alltag? Bist Du gestresst, unzufrieden und ausgelaugt und hast keine Ahnung, wie Du da raus kommen sollst? Oder hast Du vielleicht bereits ein konkretes Ziel und kommst auf dem Weg dahin aber nicht weiter?
Bei feel&change setzen wir genau da an. Du lernst Dich erst mal wieder richtig spüren und kommst Dir selbst wieder näher. Erfährst, wie essentiell Deine Gefühle und Deine Energie für die ersehnte Veränderung sind. Wie Du beide beeinflussen und für Dich einsetzen kannst. Erlangst Klarheit über Deine Situation, Deine Muster und Dein angepeiltes Ziel. Entwickelst Deine Schritte dorthin und erfährst, wie Du sie konsequent gehen kannst.
All das passiert mit der Unterstützung der Gruppe. Wir Frauen inspirieren und bekräftigen uns gegenseitig. Du wirst erfahren, wie ungemein hilfreich und heilsam es sein kann, wenn Du Dich in einer Frauengruppe so zeigst, wie Du gerade bist und dabei angenommen und verstanden wirst.
Im Seminar erhältst Du fundiertes Hintergrundwissen, um ein tieferes Verständnis für Dich und Deine Situation zu erlangen. Zudem auch verschiedene kleine Übungen, die Du ausprobieren kannst, um genau die zu finden, die in Deinen individuellen Alltag passen und Dich unterstützen.
Vor allem bekommst Du ganz viel praktische Inspiration für einen bewussten Umgang mit Dir und Deiner persönlichen Veränderung. Und wir tauschen uns aus, bewegen uns, lachen, denken nach, meditieren und werden kreativ.
Zwischen den fünf Modulen des Seminars unterstützen wir Dich mit hilfreichem Begleitmaterial, wie beispielsweise Meditationen, Workbook und Übungsblättern. Du kannst Dich zudem jederzeit in unserer Chatgruppe mit den anderen Frauen austauschen.
Das Seminar beinhaltet vier Module à 2 Stunden und ein halbtägiges Modul à 4 Stunden und findet online statt. Für die Frauen, die unter der Woche abends Zeit haben, bieten wir einen Abendkurs an, für die Frauen, die den Vormittag bevorzugen einen Vormittagskurs.
Neue Termine folgen in Kürze
Kosten 249 €, max. 10 Teilnehmerinnen
Bei Fragen melde Dich gerne unter: info@maheyo.de
oder melde Dich direkt an:
feel.change&grow
Wir möchten Dich auch im Anschluss an feel&change begleiten, weil wir aus Erfahrung heraus wissen, dass eine tiefgreifende Veränderung meist länger braucht als ein paar Wochen. Und es wichtig ist, dran zu bleiben, gerade wenn mögliche Rückschläge oder Motivationslücken auftauchen oder einen der stressige und zeitintensive Alltag wieder einholt.
Es braucht einfach ein bisschen Zeit, neue Denk- und Verhaltensweisen wirklich in Dir zu verankern, so dass sie selbstverständlich für Dich werden und Dich auf dem Weg zu Deiner Wunschzukunft unterstützen. Und für so manches Ziel wirst Du mehrere Schritte brauchen, die alle ihre Zeit beanspruchen.
Deswegen bieten wir Dir eine Reisebegleitung für Deinen Weg an. Zusammen mit den Dir bereits vertrauten Teilnehmerinnen wirst Du vier Monate lang in kurzen Abständen weiter mit hilfreichen und inspirierenden Anregungen, Arbeitsunterlagen und Audios versorgt. Der Austausch in der Gruppe bleibt erhalten.
Wir kommen alle 6 Wochen zu einem Online-Treffen zusammen, bei dem wir das besprechen, was für Deinen nächsten Entwicklungsschritt gerade relevant ist. Und vertiefen das neu Gelernte anhand von Übungen.
Erlebe, wie unterstützend und wohltuend es sein kann, anderen Frauen zu begegnen, die an einem ähnlichen Wachstumsschritt im Leben stehen, wie Du.
Vier Monate Begleitung und drei gemeinsame Online-Treffen.
Kosten: 149 €