Emotional Release Tempel
* Ein Raum für Dich und all Deine Gefühle *
Laut sein, Wut ausdrücken, schluchzen, klagen, Freudenschreie – für all das gibt es in unserer Gesellschaft wenig Raum.
Wenig Raum, uns zu trauen und wirklich frei zu fühlen, die Emotionen, die sich gerade in uns befinden ohne Rückhalte auszudrücken.
Stattdessen haben wir meist Strategien gelernt, um mit starken Emotionen umzugehen.
​
Oftmals unterdrücken und verdrängen wir unsere Emotionen zum Beispiel, so dass wir uns ihrer gar nicht mehr bewusst sind. Was nicht selten irgendwann zu körperlichen Symptomen führt.
Oder wir fühlen uns in unserer Lebenskraft, unserem Ausdruck und unserer Lebendigkeit gedrosselt und gehemmt.
Andere wiederum haben das Gefühl gar nicht anders zu können als hin und wieder zu explodieren. Das führt jedoch meist zu Konflikten und Verletzungen.
Wie können wir also auf ‚gesunde‘ Weise mit starken Emotionen wie Wut, Ärger, Hass, Trauer, Verzweiflung u.a. umgehen?
Im Emotional Release Tempel bieten wir Dir einen sicheren Raum und führen Dich durch verschiedene Übungen, um Deine Emotionen über den Körper auszudrücken.
Dabei geht es nicht darum, Dich irgendwohin zu ‚pushen‘.
Sondern durch den tiefen Kontakt zu Dir und Deinem Körper Deinen authentischen Ausdruck zu finden.
Durch das Ausdrücken Deiner Gefühle kann die in den Emotionen gespeicherte Energie in Bewegung kommen und Du wirst nach relativ kurzer Zeit einen „Release“ spüren, was sich meist durch ein Gefühl von innerem Frieden, Gelöst sein, mehr Körperpräsenz und Lebendigkeit zeigt.
*** Fühlen. Bewegen. Loslassen. ***
Ein besonderer Tempel mit Juliane und Jenny
​
Wann: Sonntag, 25. Mai 14.00 - 18.00 Uhr
Wo: Dance & Fight Studio
Frankenthaler Str. 20a
10 Min. vom S- und U-Bhf. Giesing
Die Teilnahmekosten betragen 55 €â€‹â€‹